Shioda合気道－靭帯

 靭帯

 外力を使わず、相手の力を利用して崩す達人【靭トレ×合気道】


15：20～筋肉がでしゃばる－物を持つ時、その重さ以上の力（筋力）で持ってしまう-習慣、クセ？



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