巻き肩、骨盤/足の左右長さの矯正
非常識なセルフケア】猫背!巻き肩!たった2分で改善して肩こり解消
【初公開】簡単2分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的
これも巻き肩が原因でその矯正、そう簡単には手がつくまではならないが肩が楽になった感じはする。
【脚の長さが左右で違う】たった10回で脚の脚長差を改善するセルフ骨盤矯正法を紹介!1㎝以上差がある人はこれで治してください。
左右差は1cもないので効果はよくわからないが、なんとなくよくなったような?
骨盤のズレ&ゆがみ、腰痛でお悩みの方、必見】骨盤のズレセルフチェックから改善方法まで全て公開。側弯症、冷え、脚のむくみ、腰痛を改善する「セルフ骨盤矯正方法」
脇腹は片方が硬くて押すと痛いのでそこが悪いんだろうとわかったが、これも直ぐには効果はでない
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