Shioda合気道－阿吽会

Shiodaチャンネル　阿吽会

 100円で達人になれる？/ Improve your Aiki in just 5 minutes ?


ビー玉　腱膜　テニスボール、母指球は人差し指の付け根

ビー玉は体の安定に効果がある-足袋か靴下の中にビー玉を入れて指付け根に挟むようにして動作をするとビー玉が外れずに出来る-ビー玉を小指側に一つずつずらして反復練習すると各指の付け根の感覚がよくなる気がする
この方法で上半身の動作をしても腰がつられることなく安定して動ける-動画で説明されている腱膜の効果？

足で効果があるなら、手も同じような効果があるのでは？と、ビー玉を手の人差し指と中指の付け根に挟んで、木刀や杖を振ってみると、手の感覚がよくなったような気がする-少なくともビー玉が当たることで手の内の意識は高くなる

すべてその気がするだけかもしれんけど


 【合気道×阿吽会】不安定が最強⁉ / The Secret to Kuzushi - is Instability?


技をかけようとすると自分が踏ん張ってしまう-正中線ができていない
安定より不安定
正中線をとる-点で立つ＝不安定をつくりだす

 相手の力を吸収する方法！身体の××を使え！【合気道】/Use this xxx part of the body - to Rob someone of their power!


肩が力まない方法-前面が大切
2：25～両肩をぐーっと上げ、骨盤をカカト側に-足先が浮くくらい-腕の力が抜けている状態で、手を持った相手を崩す（手が上がる）
4：55～杖を互いに持って押し合う-手の平を開いて下からくぐるように押す（杖は指の根元あたり）と簡単に押せる
両肩を上げたとき、胸骨が詰まっていない状態
相手は潜られる感じで踏ん張れない
8：55～エキササイズ（ダウン＆アウト）-前面を強化、ストレッチする-杖を持ってやってみる（＊新陰流の振りかぶりの原理に似ているかも）
前面を使うことで相手の力を吸収するらしい

正中線

 正中線を整える秘密兵器が公園に⁉【合気道】


近隣で平行棒がある公園はないので残念

上げ手

 まさに爆発！阿吽会・内動武術の秘密とは？Just an explosion! What is the secret of Aunkai's internal movement?


下げ手

 武術とは何か？【阿吽会、下げ手】/ What does it mean to absorb someone's power?



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