岡本眞先生 仙骨 お辞儀の仕方

壁を背にしてお辞儀をしたときにお尻が後ろに出ないお辞儀で仙骨を意識できるらしい。

後でよく見てメモ追加するかも。

技術・理合#046 　仙骨操作　縦の動きと稽古法

技術・理合い#20　仙骨操作

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