Taki's Blog-Google 体と武術－自分用メモ-随時更新/書替

武術の体の使い方、考え方の参考になるので、後で見るようにメモ。 黒田鉄山　極意指南 輪の太刀 形（型）稽古の意味 筋肉によらない動き-筋肉を使うと遅くなる Vol2-2 極意指南の続きだが、画面の縦横比が間違っていて横長になっている Vol.2-3 相手の心の動きを的確にとらえて制していく、そのような稽古をする 先に手を出したほうが負ける 型で稽古するしかない 5：40　水月の構え-引提の構えに似ている Vol.2というからVol.1があるのかと思うが、検索してもでてこなかった

 非常識なセルフケア】猫背！巻き肩！たった２分で改善して肩こり解消 効果はよくわからないが、姿勢がよくなった感じはする 【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的 これも巻き肩が原因でその矯正、そう簡単には手がつくまではならないが肩が楽になった感じはする。 【脚の長さが左右で違う】たった10回で脚の脚長差を改善するセルフ骨盤矯正法を紹介！1㎝以上差がある人はこれで治してください。 左右差は1ｃもないので効果はよくわからないが、なんとなくよくなったような？ 骨盤のズレ＆ゆがみ、腰痛でお悩みの方、必見】骨盤のズレセルフチェックから改善方法まで全て公開。側弯症、冷え、脚のむくみ、腰痛を改善する「セルフ骨盤矯正方法」 脇腹は片方が硬くて押すと痛いのでそこが悪いんだろうとわかったが、これも直ぐには効果はでない